Trabalho com Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), uma abordagem que ajuda você a compreender pensamentos, emoções e comportamentos que sustentam ciclos de sofrimento.
Meu foco principal está em autoestima e dependência emocional, especialmente para mulheres que desejam parar de se colocar em último lugar e construir uma relação mais genuína consigo mesmas.
No processo terapêutico, unimos escuta profunda, acolhimento e direção prática para que você consiga reconhecer seus padrões, fortalecer limites e fazer escolhas mais alinhadas com quem você é.
O objetivo do nosso trabalho juntas é te ajudar a se reconectar com sua própria história, sair de relações que drenam e viver com mais autonomia emocional.